Рецепты

При похудении мы всегда выбираем низкокалорийную пищу. Вот Вам на заметку рецепт приготовления шаурмы в домашних условиях для правильного питания. Делаю дома и всем моим домочадцам очень нравиться. 

200 грамм кураги, 200 грамм изюма,

Очистить  яблоки и нарезать дольками ,  сбрызнуть соком лайма. Смешать творог с  йогуртом,, яйцо  взбить в блендере до получения воздушной массы.

Рыбка в томатном соусе!

Курица в кисло-сладком соусе

Ингредиенты: Филе индейки - 400 г (можно заменить курицей) Яйцо - 2 шт Кефир 1% - 20 мл Перец болгарский - 1/2 шт Помидор - 1 шт Сыр нежирный - 30 г Укроп - 1 веточка Итальянские травы - 1/2 ч. л Паприка молотая - 1/2 ч. л Соль, перец - по вкусу