Рецепты

Шаурма для худеющих
Ингредиенты Лаваш тонкий бездрожжевой 30 гр. Куриная грудка отварная/тушеная/запеченная 50 гр. Капуста белокочанная 30 гр. Сметана 10% 30 гр. горчица ...
Полезные конфеты.
200 грамм кураги, 200 грамм изюма,
Яблоки с творогом
Очистить  яблоки и нарезать дольками ,  сбрызнуть соком лайма. Смешать творог с  йогуртом,, яйцо  взбить в блендере до получения воздушной массы.
Рыбка в томатном соусе!
Рыбка в томатном соусе!
Курица в кисло-сладком соусе
Курица в кисло-сладком соусе
Пицца , которую можно всем!
Ингредиенты: Филе индейки - 400 г (можно заменить курицей) Яйцо - 2 шт Кефир 1% - 20 мл Перец болгарский - 1/2 шт Помидор - 1 шт Сыр нежирный - 30 г Укроп - 1 веточка Итальянские травы - 1/2 ч. л Паприка молотая - 1/2 ч. л Соль, перец - по вкусу
Adblock
detector